Passo a Passo para Saúde Financeira!

Embora este termo de refira às finanças, ele está essencialmente ligado a nossa própria saúde física e mental e pode influenciar nossa qualidade de vida.

Fechar as contas do mês, ter um investimento com bons rendimentos e manter uma reserva para emergências, são objetivos que quando alcançados nos garante:

• Mais segurança;
• Menos surpresas indesejadas e dores de cabeça;
• Temos mais tranquilidade;
• Valorizamos o que realmente importa;
• Realizamos sonhos.

Para quem tem dificuldade com esse controle dos recursos, pode parecer difícil, mas lembre-se que o objetivo da saúde financeira é ir em busca da sua independência financeira com a inclusão de hábitos saudáveis no que se refere a planejar suas finanças.

Segundo uma pesquisa realizada pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) e pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil), 48% dos consumidores brasileiros não controlam seus orçamentos. Ou gastam MAIS do que ganham, ou gastam TUDO o que ganham e em caso de emergência, passam um tremendo sufoco.

De 2020 para cá, estamos enfrentando a COVID que já nos causou certo temor e incerteza, consigo vieram consequências como, diminuição da carga horária de trabalho e consequentemente a redução do salário, para alguns, a perda do emprego, aumento nos valores dos alimentos e recentemente os ajustes exorbitantes no preço do combustível. Não é fácil lidar com tudo isso, mas é necessário aprender para manter sua saúde financeira, física e emocional. Então, como manter o controle? Com foco na saúde financeira, você organiza e planeja seus gastos evitando compras desnecessárias e desperdício. Permite-lhe avaliar com clareza as despesas que mais consomem o seu orçamento para que você priorize o que realmente importante.

Esses simples passos já vão te ajudar a aproveitar melhor seus recursos financeiros e ficará espantado de ver o quanto gastamos indevidamente e desnecessariamente, valor esse que daria para economizar e alcançar seus objetivos ou sonhos. Com um bom planejamento, você evita estresse, angústia e ansiedade de saber que está devendo e não tem como pagar.

PLANEJAR... pode parecer algo chato e trabalhoso, mas ocupa menos tempo do que imagina e te traz muitos benefícios. Sua saúde não vale o esforço? A casa que deseja conquistar, o carro que sonha comprar ou a viagem que deseja fazer não valem o controle das suas receitas e despesas? Há, e dinheiro extra que entra, não é a mais para gastar, é extra para economizar e realizar suas conquistas. 

Organização, planejamento e uma visão sincera do que é necessário são o caminho para a sua independência financeira e saúde mental.

Fernanda Ribeiro

Economista e parceira JUMP soluções em saúde ocupacional